Bily

版权声明：转载时请以超链接形式标明文章原始出处和作者信息及本声明
http://sontyou.blogbus.com/logs/10516264.html

其实每一个人所享受的幸福感觉是不同的，这是我的观点。因为我时常和身边的朋友一起聊天，他们有时会说起自己现在的生活，谈及现在所处的幸福时便会渐渐开始喜形于色，并且不顾周围人的感受一直强调着。

虽然听朋友讲幸福的事情也是不错的，但是在某些时候就会觉得自己不是很适应。我想之所以有这样的想法，就在于我们每个人在日常生活中对食物或者抽象形态的 认识有不同的地方，因此便会造成你所认为的幸福和我所理解的是不一样的。那么究竟我们彼此的幸福类型是什么呢？就让我们来做一道心理测试题目来看一看吧。

首先事先声明，这道心理测试题摘自07年10月的《心理月刊》，收录在这里的原因只是为了和大家一起分享一下认识自我的快乐。

1、对于幸福，你是-----
A，追随
B，品尝
C，感受
D，接受

2、如果有十五天的假期，你会------
A，在一个荒岛上享受清静
B，和孩子们到乡下租一栋房子居住
C，学习潜水或者书法
D，和老朋友一起去旅行

3、最能让你感到幸福的动物是------
A,马
B,大象
C,猫
D,鸟

4、最令你激动的幸福是--------
A挽救一个人的生命
B在夕阳中乘滑翔机飞跃一座山峰
C在你的臂弯中让一个孩子安睡
D在斯德哥尔摩获得诺贝尔奖或者是在好莱坞摘取奥斯卡桂冠

5、面对幸福，你会--------
A马上开始新的计划
B试着回忆走过的路
C欢呼雀跃
D闭上双眼细细品味

6、对于音乐，你更喜欢--------
A和朋友一起去听音乐会
B收藏CD，在想听的时候欣赏
C演奏
D时常回忆并随口哼唱

7、选择一个动词来描述幸福----------
A前进
B建设
C放弃
D分享

8、最美的死亡是-------
A在熟睡的时候
B在做爱的时候
C在一次家庭聚会的时候
D正在忙碌一项你热爱的工作时

9、面对喜欢的房子，你最喜欢的是--------
A建造它
B维修并且装饰
C住在这里
D离开它又再次找到它

10、和孩子在一起最幸福的是--------
A教会他们一些事情
B听他们说话
C分享他们的玩具
D看着他们生活

请统计最多的那个选项，并且先知道它所代表的幸福类型：
A是行动
B是满足
C是控制
D是平静

然后请参阅下面的详细解释：

幸福是行动------关键词：行动、分享
这种类型的幸福和参与外界活动得到的充实感相关。当你为了一次聚会忙碌准备，然后享受聚会的过程；当你完成一项集体参与的目标，如修复一栋朋友买下的老房子，或者之后帮助他们搬进去。这种幸福感也常常体现在集体行为带来的归属感上。
过于单一的追求这种幸福，会让你流于表面---太过于依赖来自外界的快乐和刺激，总是要依赖别人才能感受到自身的存在。但是行动型的幸福也很真实：容易被表达，自愿传递给周围的人。幸福是一种财富，分享它是义务之一。

幸福是满足-------关键词：坐下，细品
这种类型的幸福与达到某种目标时候的满足感相关。如拥有物质财富或者社会地位。当我们为新的一年作出满满的计划，并幻想着它们都会是实现时，所体会到的就 是这种类型的幸福。享受结果远大于对过程的追求。这种满足包括物质层面，也可并不完全是物质的---帮助他人可以给我们带来这样的幸福。例如看着孩子们玩 耍，或看到朋友们在自己举办的聚会上玩的很开心。

满足型的幸福太过于极端就会发展成拜物主义。或是不满（当目标没有实现时）。相比之下，行动型的幸福更能够体现我们的创造力和行动力。众所周知幸福和自身的创造力相生相依。

幸福是控制----关键词，行动并坚持到底
这种类型的幸福是完全投入到一项工作当中。并能够从中体会到一种控制的快乐。阅读，演奏音乐，做一项运动，在家干点零星事情。在做这些你擅长的事情时，你就能体会到幸福。这是一种行动的幸福，针对的是你和自身的感觉。
过于追求控制型的幸福，只注意一件事情中自己得到的感受，好的话会导致行动主义过于依赖工作，不好的话就会导致以自我为中心。但是控制型的幸福会让人变得优秀，促使人成为某个领域的专家，对于那些寻求超越自我的人来说，控制性的幸福使他们的食量。


幸福是平静------关键词：存在并保持距离

这种类型的幸福要求我们与周围环境保持某种距离。它需要我们和环境相对脱离，但不是冷漠。这种幸福总是体现在具体生活中的某个时刻。当所有的人都在熟睡时 独自观看日落或者拂晓，聆听一段动人的旋律，这时你总能找到一种平静和存在的幸福感。我们此时感觉在世界的旁边很幸福，而不是陷入其中。

只追求这样的幸福会让你变得消极，宿命，对生活的挑战没有行动力。当这种类型的幸福有利于你达到内心的平静，变得宽容，这些都远比负面的情感更能成为你行为的良好基础。